Panduan MPASI menurut WHO merupakan proses penting yang mengedepankan kesiapan baby dalam menyambut makanan pendaming ASI. Banyak mommy yg kebingungan bagaimana dan makanan apa yang harus diberikan pada baby
Dalam beberapa kasus masih banyak mommy yg memberikan MPASI dibawah usia 6 bulan
Padahal pemberian MPASI harus pada usia 6 bulan, tidak kurang dan tidak lebih. Nah kali ini @obabyhouse mau kasih panduan pemberian menurut WHO secara lengkap. Boleh share ke mommy yg lain biar makin tahu tentang pemberian MPASI pada baby. Berbagi itu indah moms
1. Frekuensi pemberian MPASI
– Awal MPASI usia 6m : frekuensi makan 2x
– usia 6-9m : 3 x + snack biskuit atau buah 1-2 x sehari
– usia 9-11m : 4 kali sehari. Berikan snack 1-2 x sehari
– usia 12-24m : 5 kali sehari + snack tambahan
2. Jumah makanan yang diberikan
– Awal MPASI : 2-3 sendok makan dewasa
– Usia 6-9m : menjadi ½ cangkir
– Usia 9-11m : menjadi ¾ cangkir
– Usia 12-24m : menjadi 1 cangkir penuh
3. Tekstur makanan
– Usia 6m : tekstur bubur saring/puree dan tidak terlalu cair
– Usia 8m : finger food seperti kentang rebus atau buah-buahan
– Usia 9-11m : makanan lembek (nasi tim, bubur tanpa saring atau makanan yang dicincang halus)
– Usia 12m : bayi sudah dapat makan seperti makanan keluarga
4. Varietas jenis bahan makanan
Awal MPASI berikan 1 jenis makanan, kemudian tambahkan bahan baru setiap 2-4 hari nya untuk pengenalan
5. Pemberian makan dengan cara aktif/responsive
• Suapi bayi dengan penuh perhatian. Dorong ia untuk mau makan tapi jangan paksa untuk makan.
• Jika ia menolak makan maka ganti kombinasi makanan, rasa, tekstur dan metode makanan.
• Minimalisir gangguan saat anak makan agar perhatiannya tidak mudah teralihkan
6. Higienitas
Pastikan kebersihan alat makanan dan proses memasak sampai matang karena bayi rentan diare
Source : tumpi.id
#obabyinfo #pemberinmpasi #mpasi #tahappemberianmpasi #mpasibayi #panduanpemberianmpasi
