Agar badan terus sehat, sebaiknya moms perlu menjaga kesehatan diri sendiri dan si kecil dengan melakukan detoks tubuh. Detoks pada tubuh tidak melulu dengan meminum jus sayuran dan buah-buahan loh. Detoks pada tubuh bisa dilakukan saat mandi
Manfaat detoks tubuh saat mandi :
• membantu tubuh menjadi rileks
• membersihkan tubuh dari racun
• meningkatkan sistem imun
Mendetoks tubuh saat mandi juga sangat baik bagi si kecil karena tubuh si kecil yang sudah lelah setelah seharian beraktivitas akan kembali rileks, sehingga membantunya tidur lebih nyenyak. Kondisi ini membuat si kecil bangun di pagi hari dengan tubuh yang lebih segar
Lalu, bagaimana caranya membuat detoks tubuh saat mandi untuk memulihkan anak dari flu?
Simak caranya sebagai berikut :
Alat dan Bahan :
- Air hangat
- ½ cup Garam Epsom Salt
- 2 sdm baking soda (optional)
- Minyak esensial (optional)
Cara membuat :
- Isi bathup/ember dengan air hangat
- Masukkan garam Epsom Salt dan baking soda, campur hingga larut
- Rendamkan tubuh selama 15-20 menit
- Bilas tubuh dengan air bersih, keringkan tubuh dengan handuk
Source : School of Parenting
